• Douche Froide
    Défi - Douche Froide,  Santé

    Défi 30 jours – Douche Froide : Semaine 1

      Salut tout le monde, c’est Nico ! 😄 Je suis heureux de vous retrouver aujourd’hui pour partager avec vous le premier debrief de mon défi « 30 jours – Douche Froide ». Voilà donc une semaine que je me suis lancé comme challenge de prendre tous les matins au réveil une douche froide. Ceci dans le but de tester directement sur moi les bienfaits qui sont associés à cette habitude. Pour ceux qui ne sont pas au courant de ce défi, je vous invite à aller lire la présentation. 😉 

  • Douche Froide
    Défi - Douche Froide,  Santé

    Défi 30 jours – Douche Froide

      Hello tout le monde ! 😃 Aujourd’hui, on se retrouve pour un article santé un peu particulier. Et oui, comme vous avez pu le voir dans le titre, il s’agit d’un nouveau défi : « 30 Jours – Douche Froide ». ❄ En plus de ça, le format va changer un petit peu car cette fois nous allons laisser la parole uniquement à Nico. C’est lui qui va relever ce défi et c’est donc lui qui sera le plus à-même de vous faire ses retours.

  • Huile de Coco Bienfaits
    Alimentation,  Santé

    Huile de Coco : 3 Grands Bienfaits

      Salut tout le monde ! Aujourd’hui, un article sur un produit que nous adorons … l’huile de coco ! 😀 Pour la petite histoire, nous n’avons pas toujours consommé de l’huile de coco. Nous l’utilisions seulement pour les soins capillaires depuis cinq ans. C’est grâce à notre super naturopathe Maïa Rey que nous avons appris que nous pouvions aussi l’utiliser dans nos recettes de cuisine. WOUAW !! 😄 Nous avons fait le test et nous avons A-DO-RE ! Depuis, l’huile de coco est l’un de nos « indispensables santé » que nous avons toujours sous le coude.😊