• Gratte-Langue : 4 Raisons de l'Adopter
    Soins Quotidiens

    Gratte-Langue : 4 Bonnes Raisons de l’Adopter

      Salut tout le monde !! 🤗 Votre hygiène bucco-dentaire vous intéresse ? Vous voulez vous débarrasser de la mauvaise haleine ? Des gencives sensibles ? Alors cet article sur le Gratte-Langue va vous intéresser ! « Le gratte-quoi ?! Gratte-langue ? C’est quoi ça ? Encore un nouveau truc bizarre à la mode ! » Ouais, c’est un peu ce qu’on a pensé aussi la première fois qu’on en a entendu parler. 😆 Mais le gratte-langue n’est pas un nouveau truc à la mode. C’est plutôt un très vieux truc !

  • Produits laitiers et bonne Santé
    Alimentation,  Santé

    Une meilleure Santé sans Produits laitiers – #1 Calcium, Cancers et Maladies inflammatoires

      Hello tout le monde ! 🤗 Aujourd’hui, on ouvre avec vous un dossier qui nous tient à cœur. On va parler des produits laitiers et de leur impact sur notre santé. C’est un sujet plutôt vaste et controversé. On va donc diviser notre analyse en une série d’articles. Cela vous permettra d’avoir des informations les plus claires possibles sans devoir vous avaler un dossier de 50 pages d’un coup. 😉 Donc c’est parti ! On commence aujourd’hui avec la Partie 1 : « Calcium, Cancers et Maladies inflammatoires » !

  • Douche Froide
    Défi - Douche Froide,  Santé

    Défi 30 jours – Douche Froide : BILAN

      Salut tout le monde, c’est Nico ! 😄 Ça y est, on y est ! Mon défi « 30 jours – Douche Froide » est terminé ! 🎉🎆 Je sais que vous l’attendiez avec impatience donc voilà… sans plus attendre… mon BIIIILAAAAN ! ✌ Petit rappel, je me suis lancé dans cette expérience pour pouvoir vérifier sur moi-même l’efficacité de la douche froide. Et ainsi, noter en direct, si je ressentais les bienfaits annoncés.

  • Douche Froide
    Défi - Douche Froide,  Santé

    Défi 30 jours – Douche Froide : Semaine 1

      Salut tout le monde, c’est Nico ! 😄 Je suis heureux de vous retrouver aujourd’hui pour partager avec vous le premier debrief de mon défi « 30 jours – Douche Froide ». Voilà donc une semaine que je me suis lancé comme challenge de prendre tous les matins au réveil une douche froide. Ceci dans le but de tester directement sur moi les bienfaits qui sont associés à cette habitude. Pour ceux qui ne sont pas au courant de ce défi, je vous invite à aller lire la présentation. 😉 

  • Douche Froide
    Défi - Douche Froide,  Santé

    Défi 30 jours – Douche Froide

      Hello tout le monde ! 😃 Aujourd’hui, on se retrouve pour un article santé un peu particulier. Et oui, comme vous avez pu le voir dans le titre, il s’agit d’un nouveau défi : « 30 Jours – Douche Froide ». ❄ En plus de ça, le format va changer un petit peu car cette fois nous allons laisser la parole uniquement à Nico. C’est lui qui va relever ce défi et c’est donc lui qui sera le plus à-même de vous faire ses retours.

  • Huile de Coco Bienfaits
    Alimentation,  Santé

    Huile de Coco : 3 Grands Bienfaits

      Salut tout le monde ! Aujourd’hui, un article sur un produit que nous adorons … l’huile de coco ! 😀 Pour la petite histoire, nous n’avons pas toujours consommé de l’huile de coco. Nous l’utilisions seulement pour les soins capillaires depuis cinq ans. C’est grâce à notre super naturopathe Maïa Rey que nous avons appris que nous pouvions aussi l’utiliser dans nos recettes de cuisine. WOUAW !! 😄 Nous avons fait le test et nous avons A-DO-RE ! Depuis, l’huile de coco est l’un de nos « indispensables santé » que nous avons toujours sous le coude.😊