• Recettes,  Recettes Salées

    Apéro Vegan : On mange quoi ?

    Bienvenue sur Olive et Coconut ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire notre guide qui vous présente les "9 Points Essentiels pour Réussir votre Transition Vegan". Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂  “Oh non… Qui a invité les vegan à l’apéro ??” → Ça, malheureusement, on l’a déjà entendu ou ressenti, haha ! 🤣 Alors on vous rassure tout de suite : ce n’est pas parce que vous avez décidé de changer d’alimentation que les apéritifs c’est fini. Bien au contraire ! On va voir ensemble, comment faire pour un apéro vegan.

  • Le Blog

    FAQ – “Vegan et Épanoui”

      👋 Notre programme d’accompagnement “Vegan et Épanoui” sera disponible demain, le mardi 10 septembre, les amis ! Et ce jusqu’au dimanche 15 septembre inclus. Nous avons reçu beaucoup de mots d’encouragement de votre part, MERCI INFINIMENT pour votre Soutien concernant notre travail ! Cela nous touche beaucoup !!!! On a recensé sur cette page, vos questions les plus fréquemment posées concernant le programme. Voici donc ci-dessous la FAQ (Foire aux Questions) ! 😉

  • Calcium Vegan
    Le Blog

    Calcium Vegan : Comment faire ?

      Les Produits Laitiers : un des sujets majeurs abordés lors d’une transition vers une alimentation vegan. Et oui, quand vous choisissez de manger différemment, l’arrêt des produits laitiers représente souvent une réelle problématique. Parmi les questions qui nous sont le plus fréquemment posées, il y a celle-ci : “Peut-on trouver du calcium vegan ?”. Souvent, les gens pensent que : Fini le lait = Fini le calcium… Bien sûr que non les amis ! On vous en parle en détail dans cet article ! 😉

  • Repas Vegan
    Le Blog

    Repas Vegan : Comment faire en société ?

      Quand vous choisissez de manger différemment et d’évoluer vers une alimentation vegan, il y a un point qui préoccupe particulièrement : la Vie Sociale. Et oui, déjà que ce n’est pas toujours facile de manger vegan seul chez soi, alors faire des repas vegan avec la famille, les amis, votre conjoint(e),… ça peut parfois devenir stressant. Mais soyez rassurés, ce n’est pas parce que vous mangez différemment de la plupart des gens que vous devez être exclu ou vous exclure et dire “Au Revoir” à votre vie sociale.

  • Manger Vegan
    Le Blog

    Manger Vegan : 3 Bonnes Raisons

      Il doit exister autant de raisons de devenir vegan qu’il existe d’être humains sur notre planète. Mais nous allons vous présenter les 3 principales raisons qui vous apporteront une très belle source de motivation dans votre volonté de faire évoluer votre alimentation pour manger vegan.

  • Tian Provençal
    Recettes,  Recettes Salées

    Tian Provençal {Vegan, Sans Gluten}

      Voici un accompagnement au top pour l’été : un Tian Provençal, vegan et sans gluten avec de délicieux légumes du soleil ! Avec des tomates, des courgettes, des aubergines,… MA-GNI-FI-QUE ! 🍅🍆🌞 C’est savoureux et tellement facile à faire ! Vous pouvez vraiment vous amuser pour faire une belle présentation ! Et vous verrez, toute la tablée en redemandera ! On vous donne ici les quantités à titre indicatif car cela dépend de la taille de vos légumes. Ce qui est génial avec ce tian de légumes c’est qu’il peut se consommer, tout aussi bien, chaud que froid. 😋 Vous pouvez déguster cette recette telle quelle, ou faire comme…

  • Non classé

    Merci à Tous !!

    Tout d’abord MERCI !! 🙏 Un grand MERCI à vous tous !! ❤ Il y a 7 semaines nous vous avons sollicité, à travers un sondage, pour apprendre à mieux vous connaître. Et aussi pour que vous puissiez partager avec nous vos attentes vis-à-vis de ce blog. Afin de pouvoir continuer à vous proposer du contenu qui vous plaît mais aussi pour pouvoir vous aider davantage concernant ce qui touche à l’alimentation vegan.

  • Glace Vegan Nice Cream
    Recettes,  Recettes Sucrées

    Glace Vegan – Nice Cream : 2 Recettes ! {Sans gluten}

      Ça vous dit une bonne glace bien fraîche ? Pas la peine de répondre, on sait que OOOOUUUUIIII !!!! 🤣 Donc voici pour vous, pas 1 mais 2 recettes délicieuses de Glace Vegan façon Nice Cream. C’est un dessert facile à faire et qui régalera tout le monde !! Selon nous, cette recette fait vraiment partie des in-con-tour-na-bles dans le cadre d’une transition vers une alimentation plus végétale ! ❤

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