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Bienvenue sur Olive et Coconut ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire notre guide qui vous présente les “9 Points Essentiels pour Réussir votre Transition Vegan”. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂Bienvenue sur Olive et Coconut ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire notre guide qui vous présente les “9 Points Essentiels pour Réussir votre Transition Vegan”. Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂 Voici une super idée d’accompagnement pour un Barbecue Vegan : des Légumes Grillés !! Cette recette délicieuse nous est directement inspirée par… le Papa de Nico ! 😄 C’est tout simplement la recette…
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Qui veut une recette de Mousse au Chocolat Vegan et Sans Gluten ? Celle-ci est un pur DÉLICE !!!! 😋✌ “Avant”, on était accro à la traditionnelle mousse au chocolat composée de blancs d’œufs. En devenant végétaliens, hors de question de se passer de notre dessert adoré ! Il nous fallait trouver une solution facile, économique, et bien sûr tout aussi savoureuse ! 👍
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On vous présente aujourd’hui notre recette de Taboulé Sans Gluten et Vegan avec une belle inspiration libanaise ! 😋 Il est à base de quinoa, de persil, de menthe et de délicieuses tomates. C’est une préparation absolument parfaite pour se rafraîchir dès l’arrivée des beaux jours au printemps et tout l’été.
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Voici une super recette pour un bon Barbecue Vegan et Sans Gluten : des Brochettes de Tofu mariné ! 😍 Une partie du charme du tofu réside dans sa capacité, comme celle d’un caméléon, à s’imprégner de toutes les saveurs auxquelles il est associé. Et avec cette petite recette-là, les copains, vous allez vraiment vous régaler ! 😋
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Comme vous pouvez vous en douter grâce au titre, aujourd’hui nous allons parler ensemble d’un point essentiel quand on veut évoluer vers une alimentation végétale : la « Protéine Vegan » !
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Qui aime l’eau aromatisée ? On a deux recettes pour vous ! 👍 Pfiou… Cette canicule ! 😅 C’est pareil chez vous ? Chez nous en Provence, ça cogne, et les cigales s’en donnent à cœur joie ! En été, l’envie de boissons fraîches se fait bien ressentir. Et il est très important de rester hydratés !
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Vitamine B12 : Vegan ou Végétariens, il est vivement conseillé d’en prendre. C’est une vitamine très importante pour notre organisme. Elle est indispensable à son bon fonctionnement ! Et lorsque vous décidez de changer pour une alimentation 100% végétale ou même partiellement végétale, il faut y faire très attention pour éviter les carences. Donc, vous devez impérativement être sûr (-e) de ne pas manquer de vitamine B12 les amis. 😉
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Aujourd’hui, on partage avec vous notre version des Rouleaux de Printemps vegan et sans gluten ! 😄 Ici, la compo que l’on vous propose est celle que l’on préfère. Mais bien sûr libre à vous de la modifier selon vos goûts et votre humeur ! 😉 En tout cas, pour nous, c’est une recette simple, pas chère, pleine de fraîcheur, de saveurs et de croquant ! En été ou tout au long de l’année, c’est un vrai RÉGAL !
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Une nouvelle vidéo est disponible sur notre chaîne YouTube ! On vous propose aujourd’hui notre version du Tiramisu Vegan et Sans Gluten aux Fraises ! 🍓 Avec la chaleur de ces derniers jours, ce dessert frais, gourmand et plein de saveur va vous plaire. 😋
