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Tofu : Recette pour Tous les Jours {vegan, sans gluten}
Manger Vegan, c’est facile ! 😄 On vous montre aujourd’hui une recette de Tofu pour tous les jours. Une assiette toute simple et délicieuse qu’on se prépare très souvent. Elle est rapide à faire et peut être personnalisée à chaque fois !
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Barbecue Vegan et Sans Gluten : Brochettes de tofu
Voici une super recette pour un bon Barbecue Vegan et Sans Gluten : des Brochettes de Tofu mariné ! 😍 Une partie du charme du tofu réside dans sa capacité, comme celle d’un caméléon, à s’imprégner de toutes les saveurs auxquelles il est associé. Et avec cette petite recette-là, les copains, vous allez vraiment vous régaler ! 😋
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#17 – Tofu sauté, quinoa, haricots {vegan, sans gluten}
Une petite recette toute simple, avec une source de protéine végétale, une céréale, des légumes, et un bon corps gras (huiles végétales). 🙂 Vous allez vous régaler avec cette assiette de Quinoa, Haricots verts et Tofu Sauté vegan et sans gluten !
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#4 – Brouillade de Tofu et légumes {vegan, sans gluten}
Voici notre recette de brouillade de tofu aux légumes, vegan et sans gluten. Une jolie alternative aux œufs brouillés, dont on raffolait. 🙂 Cette préparation est simple, délicieuse, et assez ressemblante ! Que ce soit au petit-déjeuner, le midi, le soir, ou en collation post-workout, nous étions fans des œufs brouillés. Donc quand nous avons trouvé cette façon de préparer le tofu, nous avons été ravis !
