• Buddha Bowl Vegan Sans Gluten
    Recettes Salées

    Comment préparer un Buddha Bowl vegan et sans gluten ? + Recette ”Satay”

    Bienvenue sur Olive et Coconut ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire notre guide qui vous présente les "9 Points Essentiels pour Réussir votre Transition Vegan". Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂  Salut tout le monde ! ✌ Connaissez-vous les « Buddha Bowls » ? Avant de vous proposer notre première recette de Buddha Bowl “Satay” vegan et sans gluten, on a d’abord envie de vous parler de cette tendance super populaire et de vous expliquer comment préparer un Buddha Bowl ! 😎

  • Bounty Vegan Sans Gluten
    Recettes Sucrées

    Les “Vounty” ! Des Bounty vegan et sans gluten

      Salut tout le monde ! 🤗 Aaaaaah, les Bounty !!!! ❤❤❤❤ Claire en mangeait souvent avant. Pourquoi faudrait-il renoncer à ces petites douceurs lorsqu’on devient vegan ?? On a donc bidouillé pour vous cette recette de ”Vounty” ! Des Bounty vegan et sans gluten… gourmandise A-SSU-RÉE (avec modération, of course ! 😉) !!!! C’est une recette super easy et rapide à réaliser ! En plus, vous pouvez très facilement la faire avec vos enfants, super moment en famille à partager ! ❤   

  • Carrotcake Vegan Sans Gluten
    Recettes Sucrées

    Gâteau cru façon Carrotcake {vegan, sans gluten}

      Salut tout le monde ! 🤗 Alors on avoue… On a eu envie de se lâcher pour la recette de cette semaine ! 🤣 Donc voici un gâteau cru façon Carrotcake, vegan et sans gluten. On s’est dit : on veut faire quelque chose d’un peu différent. D’original. Qui change ! Tiens, pourquoi pas quelque chose inspiré de chez nos voisins les anglo-saxons… Version vegan ? 😉 Et ce gâteau que l’on vous présente aujourd’hui… est une vraie merveille ! ❤

  • Podcast Santé Produits Laitiers
    Podcasts - Santé

    Podcast – Une meilleure Santé sans Produits Laitiers #1

      Hello les amis ! 😄 On continue notre nouvelle série audio avec un autre type de sujet. Aujourd’hui, on vous partage un de nos articles “Santé” qui nous tient particulièrement à cœur. Il fait partie de notre série spéciale “Santé et Produits Laitiers”. Donc voici l’épisode 1 : Calcium, Cancers et Maladie inflammatoires. Si vous préférez, vous pouvez retrouver facilement l’article écrit, ainsi que toutes nos sources, cliquez juste ici. Pour écouter le podcast, c’est tout simple. Cliquez sur le bouton “Play” juste en dessous. 👇

  • Sandwich Falafels Vegan Sans Gluten
    Recettes Salées

    Sandwich Falafels : ”Faladwich” {vegan, sans gluten}

      Hello hello ! Qui c’est qui adore les falafels ? C’est nooouuus !!!! 😋 Et vous aussi on imagine ! Voici donc notre Sandwich aux Falafels Vegan et Sans Gluten. Le printemps est enfin vraiment là ! 😎  Il est temps de passer à des recettes plus fraîches héhé. Toujours dans cette volonté de vous proposer des repas vegan, sans gluten, facile, sains et pas chers, on vous présente aujourd’hui un sandwich protéiné (mention spéciale pour les sportifs) grâce à la présence du soja (dans les pains) et des pois chiches (dans les pain et les falafels). 💪

  • Barres Energétiques Amandes Vegan Sans gluten
    Recettes Sucrées

    Barres Energétiques Amandes-Cacao {vegan, sans gluten}

      Salut tout le monde ! 🤗 Vous aimez les friandises énergétiques ? On a une jolie recette pour vous ! 😋 On vous propose aujourd’hui de délicieuses petites barres énergétiques aux amandes et au cacao, vegan et sans gluten. Elles sont sans cuisson et très faciles à faire ! 👍 Ces douceurs ont des super propriétés pour les sportifs, grâce aux pouvoirs de l’amande et des graines de chia.

  • Tourte Champignons Vegan Sans Gluten
    Recettes Salées

    Tourte aux Champignons {vegan, sans gluten}

      Salut tout le monde ! 🤗 Comment allez-vous en ce premier jour de mai ? 🌷 On vous propose aujourd’hui notre recette de tourte aux champignons vegan et sans gluten. Une préparation que l’on aime beaucoup faire aux beaux jours, accompagnée d’une jolie salade bien assaisonnée. 😋 C’est aussi une recette coup de coeur… ❤ Car c’est l’une de nos premières réalisées lorsque l’on est devenus vegan en 2016.

Recevez votre guide GRATUIT pour réussir votre tr​​​​ansition vegan ! 🍃