Défi 40 jours - 40 recettes,  Recettes

#13 – Claire’s breakfast {vegan, sans gluten}

Bol petit-déjeuner vegan et sans gluten
Petit-déjeuner banane, kiwi, orange, flocons d’avoine, cacahuètes et chocolat

 

Recette de bol de petit-déjeuner vegan et sans gluten. Le favori de Claire depuis quelque temps. 🙂
Une nouvelle fois, rapide, simple et pas chère.

Ingrédients pour 1 personne :
• 1 orange
• 1 banane
• 1 kiwi
• 30 g de flocons d’avoine nature
• 1 pincée de cannelle en poudre
• 30 g de chocolat noir concassé en pépites
• 1 CC (= Cuillère à Café) d’huile végétale de noix de coco
• 20 g de cacahuètes grillées non salées
• Une belle dose d’amour !

La recette !
o Dans un bol, verser les flocons d’avoine, ajouter la pincée de cannelle, la cuillère d’huile de coco, mélanger le tout.
o Éplucher et découper l’orange, la banane et le kiwi, les disposer sur le contenu du bol.
o Prendre les pépites de chocolat et les cacahuètes, et les disposer sur les fruits .

→ Miam miam !

 

On espère que cette recette vous a inspiré ! 🙂

🍃 Dites-nous ce que vous en pensez dans les commentaires !

Likez et partagez cette recette si elle vous a plu, pour inspirer encore plus de monde autour de vous ! 😉

Avec Amour,
Claire et Nico

Bol petit-déjeuner vegan et sans gluten
Petit-déjeuner banane, kiwi, orange, flocons d’avoine, cacahuètes et chocolat
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